Niedobór magnezu jest poważnym problemem zdrowotnym dotykającym nawet 60% populacji i może prowadzić do wystąpienia tężyczki, z którą często nie mogą sobie poradzić nawet lekarze.

Zanim jednak zagłębimy się w to, czym w ogóle jest tężyczka, zacznijmy od początku:

MAGNEZ TO PIERWIASTEK ŻYCIA

Magnez, często nazywany pierwiastkiem życia, jest prawdopodobnie najważniejszym minerałem dla naszego organizmu. W organizmie wyczerpuje się powoli, ale gdy jego zapasy zostaną zużyte, może to powodować nieprzyjemne objawy, a nawet rozwój tężyczki.

Zastanów się ...

Czy ostatnio często czujesz zdenerwowanie, brak koncentracji i zmęczenie?

Czy czujesz, że Twoje ciało i umysł są przeciążone i zestresowane?

Za każdym razem, gdy obciążasz swoje ciało fizycznie i psychicznie, jesteś pod wpływem stresu, jesteś na granicy swoich możliwości lub Twoje ciało i umysł są przeciążone kilkoma wymagającymi zadaniami naraz, organizm zużywa ogromne ilości magnezu.

Biorąc pod uwagę tempo współczesnego świata, nie jest niczym niezwykłym obserwowanie rosnącej liczby objawów i chorób, które zastanawiają zarówno lekarzy pierwszego kontaktu, jak i neurologów.

Coraz więcej osób w każdym wieku trafia pod opiekę lekarzy z problemami zdrowotnymi, które nie mają oczywistej przyczyny.

Osoby, które doświadczają drżenia rąk, zaburzeń widzenia, skurczy, drętwienia różnych części ciała, krótkotrwałej utraty pamięci, problemów z mową i koncentracją.

I nie są to tylko objawy krytycznego niedoboru magnezu, ale stanu, który prowadzi do przewlekłego niedoboru.

Ale dlaczego magnez jest tak ważny?

I dlaczego jego niedobór może przerodzić się w tak poważny problem?

MAGNEZ JEST GŁÓWNYM NOŚNIKIEM SYGNAŁÓW NERWOWYCH

Szybkie tempo i rosnące wymagania dotyczące efektywności w życiu rodzinnym i zawodowym stały się częścią naszej codzienności. Wszechobecne media społecznościowe również odgrywają pewną rolę, zalewając nas ogromną ilością informacji, które nasz mózg przetwarza, świadomie lub nieświadomie.Powoduje to, że miliardy impulsów nerwowych w naszym ciele podróżują ze wszystkich części ciała do mózgu. W mózgu impulsy te są przenoszone między komórkami nerwowymi przez tak zwane neuroprzekaźniki, które, jak można się domyślić, są w dużej mierze pod wpływem i pod kontrolą magnezu. Neuroprzekaźniki te obejmują serotoninę, dopaminę i noradrenalinę, które są powiązane z nastrojem, emocjami i zdrowiem psychicznym. Poziom magnezu wpływa zatem na nasz stan psychiczny i nastrój.

Ponadto magnez pomaga rozprowadzać niezbędny wapń do komórek i neuroprzekaźników. Jeśli jednak w organizmie występuje niedobór magnezu, nie może on prawidłowo wykonywać swoich funkcji. Dlatego nawet jeśli organizm ma tyle wapnia, ile potrzebuje, nie dostarczy go tam, gdzie powinien być wykorzystywany.

GDZIE I DLACZEGO ZNIKA MAGNEZ?

Magnez jest spożywany codziennie w żywności i napojach. Występuje w wodach mineralnych i różnych produktach spożywczych.  

Organizm wykorzystuje magnez do ponad 300 funkcji biochemicznych, z których najważniejsze to funkcjonowanie mięśni, metabolizm energetyczny, synteza białek i DNA, regulacja rytmu serca i zdrowie kości.

Ale jeśli powiem Ci, że magnez zużywasz także myśląc, to najprościej mówiąc, nie jestem aż tak daleko od prawdy.

Wyobraź sobie, że codziennie dostarczasz sobie mniej więcej taką samą ilość magnezu.

Ale w pracy masz bardzo wymagające zadanie. Wykonujesz obliczenia, zbierasz dane, upewniasz się, że cele zostały osiągnięte i obciążasz swój umysł dłużej i intensywniej niż zwykle. Twój mózg i ciało pracują na pełnych obrotach, przetwarzając każdy najmniejszy bodziec.

Wieczorem nie możesz zasnąć, myśli krążą Ci po głowie, ”pracujesz” nawet we śnie, więc Twój relaks nie jest wystarczająco głęboki i nawet podczas odpoczynku Twoje ośrodki mózgowe pracują intensywniej niż zwykle.

Przy tak dużym obciążeniu pracą organizm automatycznie zużywa magnez, więc jego poziom spada bardzo szybko z powodu nadmiernego wysiłku. Ale magnezu nie można uzyskać inaczej niż poprzez dietę lub suplementy, więc poziom magnezu jest coraz niższy, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

TĘŻYCZKA - LUB GDY WYSTĄPI PRZEWLEKŁY NIEDOBÓR MAGNEZU

Niedobór magnezu zaczyna się od subtelnych objawów.

Zmęczenie. Brak koncentracji. Ból mięśni.

Nic, co nie przydarzyło Ci się wcześniej.

Dlatego na początku możesz nawet nie podejrzewać, że może to być niedobór tak kluczowego minerału.

Objawy stają się coraz częstsze i bardziej intensywne. Być może nawet udajesz się do lekarza - ale nie udaje Ci się dotrzeć do sedna sprawy.

Niektórzy wracają do domu z lekami przeciwbólowymi, inni z lekami uspokajającymi lub antydepresantami. Jednak bez zajęcia się przyczyną tych objawów, leki te nie rozwiążą problemu na dłuższą metę.

Jeśli doświadczasz objawów i dolegliwości opisanych do tej pory, całkiem możliwe, że masz niedobór magnezu.

I że jesteś częścią ogromnej grupy ludzi, którym się to przytrafia. Tak ogromnej, że niedobór magnezu staje się epidemią.

Kiedy jest tak źle, że objawy nie ustępują, a jedynie stają się bardziej oczywiste, mówimy, że mamy do czynienia z chronicznym niedoborem magnezu, czyli tężyczką.

To stan organizmu, który jest dosłownie pozbawiony ważnych minerałów, najczęściej magnezu. Ciało stopniowo wzmacnia sygnały alarmowe, próbując ostrzec Cię o niedoborze.

Tężyczka może początkowo objawiać się jedynie lekkim mrowieniem w palcach lub zaciśniętymi szczękami. Jeśli objawy są ignorowane przez dłuższy czas, mogą eskalować do problemów z pamięcią, dezorientacji, silnego zmęczenia, braku koncentracji lub wyczerpania tak intensywnego, że można trafić do szpitala. Chociaż nie jest to stan zagrażający życiu, nadal może być bardzo przykrym doświadczeniem.

Grupą największego ryzyka są osoby w wieku od 20 do 30 lat, ale tężyczka mogą pojawić się u każdego - niezależnie od wieku.

Jak rozpoznać, że organizm domaga się większej czy też odpowiedniej ilości tego najważniejszego minerału?

JAK OBJAWIA SIĘ NIEDOBÓR MAGNEZU (KTÓRY MOŻE PROWADZIĆ DO PRZEWLEKŁEGO NIEDOBORU)?

• Często miewasz migreny i bóle głowy;

• odczuwasz skurcze mięśni bez wyraźnego powodu;

• masz trudności z zasypianiem, Twój sen nie jest dobrej jakości i czujesz się ciągłe zmęczenie;

• masz problemy z pamięcią krótkotrwałą;

• czujesz nerwowość i rozdrażnienie;

• szybko dopada Cię stres;

• zauważasz niepowiązane i nietypowe problemy trawienne;

• Twój nastrój jest zawsze kiepski.

Lista ta mogłaby być jeszcze dłuższa.

Ale jeśli odnajdujesz się w powyższych punktach, to znak, że Twoje ciało i umysł potrzebują magnezu.

MAGNESIUM COMPLEX - ZAWIERA 6 FORM MAGNEZU

Kompleks magnezu składa się z sześciu aktywnych, wysokiej jakości form magnezu o doskonałej wchłanialności. Do kompleksu dodano witaminę B6, aby jeszcze bardziej zwiększyć biodostępność magnezu i pomóc rozluźnić mięśnie i ciało. Preparat ma postać kapsułek, co znacznie ułatwia jego stosowanie. Preparaty magnezowe w formie sypkiej często mają nieprzyjemny i intensywny smak.

Przy regularnym stosowaniu kompleksu magnezu możesz spodziewać się:

• Więcej energii i mniej zmęczenia

• Zrelaksowane ciało, mniej bóli mięśniowych

• Lepsze trawienie, łatwiejsza utrata kilogramów

• Więcej spokoju, mniej lęków

• Zdrowe zęby, kości, stawy

• Koniec z bezsennością

• Mniej migren

• Silniejszy układ odpornościowy

• Lepsza regeneracja po ćwiczeniach

• Łatwiejsze zarządzanie stresem

• Bardziej unormowany poziom cukru we krwi

Magnesium Complex wspiera zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność umysłową!