„Dopóki nie przestaniemy wstydzić się rozmawiać o naszym zdrowiu intymnym, dopóty nie będziemy silniejsze!”

Podczas spotkania z cyklu "W kobiecym ciele", zorganizowanego przez Carnium Botanicals w celu podniesienia świadomości na temat zdrowia intymnego kobiet, poruszono wiele kwestii, o których kobiety powinny rozmawiać częściej i w bardziej luźny sposób. Dlaczego wstydzimy się naszych wydzielin; skąd pomysł, że zrobiłyśmy coś złego, jeśli rozwinie się u nas infekcja intymna; i jak komunikować się z naszymi partnerami na te tematy?

Negatywne konotacje i tabu związane ze zdrowiem intymnym

„Fuj!", „Obrzydliwe!", „Dlaczego publikujecie takie bzdury?!" - to tylko niektóre z komentarzy, jakie otrzymujemy w odpowiedzi na treści edukacyjne dotyczące grzybiczych infekcji i zdrowia intymnego kobiet. Choć wydaje nam się, że w dzisiejszych czasach jesteśmy bardziej otwarci i nie wstydzimy się już swojego ciała, to najwyraźniej tak nie jest. Podczas wydarzenia tezę o wstydzie i strachu, z którym żyją kobiety, potwierdziła ginekolożka, mgr Mili Lomšek Vidmar. Zwróciła uwagę, że kobiety, które po raz pierwszy doświadczają zapalenia lub podejrzewają, że mają STD (chorobę przenoszoną drogą płciową), często wchodzą do kliniki zgarbione, zmieszane, ze wzrokiem utkwionym w podłogę. Jej główne przesłanie do wszystkich kobiet brzmi: „Nie jesteś sama." Nie jesteśmy same. Statystyki potwierdzają, że ponad połowa kobiet doświadcza stanu zapalnego przynajmniej raz w życiu. Ważne jest jednak wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie.

Kobiety w wieku rozrodczym są najbardziej narażone na infekcje

Mgr Mili Lomšek Vidmar zapytano również, które kobiety są najbardziej podatne na stany zapalne i co robić w przypadku przewlekłych infekcji grzybiczych? Ginekolożka powiedziała, że nie ma reguły jeśli chodzi o stany zapalne - mogą one występować zarówno u małych dziewczynek, jak i u starszych pań (nie mówimy tu o STD!). Ale najbardziej narażone są kobiety między 20. a 40. rokiem życia, ze względu na kombinację czynników - stres, zmieniający się partnerzy, wahania hormonalne, szybke tempo życia. Podkreśla, że pierwszą fazą leczenia w ostrym stanie zapalnym powinny być produkty farmakologiczne (w przypadku poważniejszych stanów zapalnych niezbędna jest wizyta u ginekologa), ale leczenie zdecydowanie powinno być wspomagane odpowiednimi suplementami diety, które wspierają jednocześnie obie mikroflory - jelitową i okolic intymnych - tak jak nasz bestseller, Her Biotic. 

Równowaga mikroflory okolic intymnych musi być utrzymywana przez cały czas

Leki leczą obecny, ostry stan zapalny. Aby jednak pozbyć się infekcji intymnych w dłuższej perspektywie (zwłaszcza gdy nawracają), musimy przyjrzeć się stylowi życia danej osoby. O tym właśnie mówiła Simone Godina, certyfikowana holistyczna trenerka zdrowia w zakresie równowagi hormonalnej. Dieta, styl życia i wszystkie małe nawyki, które składają się na całość,  determinują równowagę hormonalną i procesy zachodzące w organizmie. 

Kiedy mówimy o zdrowiu intymnym, nie możemy ignorować jelit, ponieważ te dwa systemy są ze sobą nierozerwalnie związane. Mikroflora okolic intymnych powiela czy też odwzorowuje wszystko to, co dzieje się w jelitach. 

Zbyt wiele słodyczy, przetworzonej żywności; a za mało błonnika (który pomaga wyeliminować nadmiar estrogenu, według Simone Godiny), a także brak zdrowych tłuszczów i składników odżywczych - powoduje, że słynne drożdżaki Candida rozwijają się, a wszystko w Twoim ciele zaczyna się psuć. Zapalenie grzybicze jest wskaźnikiem nadmiernej aktywności Candidy. A równowagi nie da się osiągnąć z dnia na dzień, ani za pomocą jednej magicznej pigułki. Kobieta musi dbać o nią przez cały czas - stosując odpowiednią dietę, techniki łagodzące stres, profesjonalną pomoc (ginekologiczną i żywieniową) oraz wybrane suplementy diety - zwłaszcza wysokiej jakości probiotyki, takie jak Her Biotic.

Wiedza, właściwe informacje i porady ekspertów to pierwsze kroki do zwiększenia świadomości

Dopóki odwracamy się od problemów, nigdy ich nie rozwiążemy. I tak długo, jak same kobiety będą odczuwały opór przed dbaniem o zdrowie intymne, infekcje będą trwały. Wiedza to potęga - zwłaszcza jeśli chodzi o zrozumienie własnego ciała. Jeśli masz do czynienia ze stanem zapalnym, najpierw potrzebujesz prawdziwych, wiarygodnych, obiektywnych informacji, takich jak te, które uzyskasz od wyżej wymienionych ekspertów. Następnym krokiem jest wprowadzenie niezbędnych zmian w swoim życiu i otwarcie się na potencjalne korzyści płynące z suplementów regulujących pracę jelit i hormonów. Możesz również skorzystać ze społeczności kobiet, które mówią głośno o swoich doświadczeniach - jedną z takich kobiet jest influencerka i projektantka mody Nika Urbas, która prowadziła rozmowę podczas wydarzenia i otwarcie podzieliła się swoją historią i doświadczeniami związanymi ze stanami zapalnymi. „Infekcja odbiera kobiecie całą wolność! Każda wizyta w toalecie jest bolesna; podczas uprawiania sportu wszystko swędzi i boli; ochota na seks znika; a jedyne, o czym możesz myśleć, to kiedy, to się wreszcie skończy!" - mówi Nika, która jest teraz wierną użytkowniczką Her Biotic.

»Her Biotic pomaga mi z trawieniem i nieprzyjemnymi infekcjami. Ta wspaniała mieszanka, opracowana w celu przywrócenia zdrowej równowagi pH w organizmie kobiety, zmieniła moje życie. Nie mam już wzdęć, stanów zapalnych i ogólnie czuję się lepiej.«

Rola dobrej jakości suplementów diety w utrzymaniu zdrowia okolic intymnych

W Carnium Botanicals tworzymy coś więcej niż tylko wysokiej jakości suplementy diety dla zdrowia kobiet. Tworzymy ruch, obalamy mity, edukujemy, mobilizujemy i łączymy ze sobą kobiety. „Nie jesteś sama!" to nasze motto, którego używamy, aby wzmocnić pozycję kobiet, gdy mowa o zdrowiu intymnym. 

Suplementy diety oczywiście nie zastąpią zdrowej diety, ale sądząc po tysiącach opinii zadowolonych użytkowniczek, są ogromną pomocą w pokonywaniu kobiecych problemów. Produktem, który polecają kobiety w całej Europie, jest Her Biotic, unikalna mieszanka probiotyków stworzona z myślą o kobietach i "kobiecych problemach".